O que a Bíblia diz sobre a ansiedade

A ansiedade faz parte da vida de muita gente: contas a pagar, saúde, família, futuro. A Bíblia não trata a preocupação como falta de caráter, mas mostra um caminho: levar a Deus o que pesa e aprender a confiar no cuidado dele, um dia de cada vez.

Neste estudo reunimos o que as Escrituras dizem sobre o assunto. Ansiedade forte e persistente também pode ser um problema de saúde que merece acompanhamento profissional; buscar ajuda não é falta de fé.

Deus convida a entregar as preocupações

O apóstolo Pedro escreve a cristãos que passavam por perseguição e diz que a ansiedade pode ser lançada sobre Deus. O motivo não é uma técnica, é uma pessoa: Deus cuida de nós.

lançando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós.

1 Pedro 5:7

Oração com gratidão traz a paz de Deus

Paulo escreveu aos filipenses quando estava preso. Mesmo assim, ensina a trocar a ansiedade pela oração: apresentar os pedidos a Deus, com ação de graças. A promessa não é que todo problema some na hora, mas que a paz de Deus guarda o coração e a mente.

Não andeis ansiosos por coisa alguma; antes em tudo sejam os vossos pedidos conhecidos diante de Deus pela oração e súplica com ações de graças; e a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os vossos corações e os vossos pensamentos em Cristo Jesus.

Filipenses 4:6-7

Um dia de cada vez

No Sermão do Monte, Jesus aponta para as aves do céu e os lírios do campo para mostrar o cuidado do Pai. Ele ensina a buscar primeiro o Reino de Deus e a não carregar hoje o peso de amanhã.

Por isso vos digo: Não estejais ansiosos quanto à vossa vida, pelo que haveis de comer, ou pelo que haveis de beber; nem, quanto ao vosso corpo, pelo que haveis de vestir. Não é a vida mais do que o alimento, e o corpo mais do que o vestuário? Olhai para as aves do céu, que não semeiam, nem ceifam, nem ajuntam em celeiros; e vosso Pai celestial as alimenta. Não valeis vós muito mais do que elas?

Mateus 6:25-26

Mas buscai primeiro o seu reino e a sua justiça, e todas estas coisas vos serão acrescentadas. Não vos inquieteis, pois, pelo dia de amanhã; porque o dia de amanhã cuidará de si mesmo. Basta a cada dia o seu mal.

Mateus 6:33-34

Pessoas de fé também sentiram angústia

A Bíblia não esconde a angústia dos seus personagens. Nos Salmos, o salmista conversa com a própria alma abatida e escolhe esperar em Deus. No Getsêmani, o próprio Jesus disse que sua alma estava profundamente triste e orou ao Pai.

Por que estás abatida, ó minha alma, e por que te perturbas dentro de mim? Espera em Deus, pois ainda o louvarei, a ele que é o meu socorro, e o meu Deus.

Salmos 42:11

Então lhes disse: A minha alma está triste até a morte; ficai aqui e vigiai comigo. E adiantando-se um pouco, prostrou-se com o rosto em terra e orou, dizendo: Meu Pai, se é possível, passa de mim este cálice; todavia, não seja como eu quero, mas como tu queres.

Mateus 26:38-39

A presença de Deus no meio da tempestade

Deus não promete uma vida sem lutas, mas promete estar presente. A palavra dada ao povo de Israel por meio de Isaías continua sendo consolo para quem tem medo do que vem pela frente.

não temas, porque eu sou contigo; não te assombres, porque eu sou teu Deus; eu te fortaleço, e te ajudo, e te sustento com a destra da minha justiça.

Isaías 41:10

Para pensar e conversar

1. O que mais tem tirado a sua paz nesta semana? Você já falou com Deus sobre isso com sinceridade?
2. Por que Paulo junta oração e gratidão (Filipenses 4:6)? O que muda quando agradecemos no meio da preocupação?
3. Que coisa de amanhã você está tentando carregar hoje (Mateus 6:34)?
4. Quem poderia orar com você ou ajudar você a buscar apoio?

Oração

Senhor, tu conheces os meus pensamentos e o que pesa no meu coração. Hoje eu entrego a ti as minhas preocupações, porque tu cuidas de mim. Ensina-me a viver um dia de cada vez e guarda o meu coração e a minha mente com a tua paz. Em nome de Jesus, amém.

Leia também na Bíblia: Salmos 55:22 · Salmos 94:19 · João 14:27 · Mateus 11:28-30