Barra da Tijuca recebe caminhada, corrida e pedal pela prevenção do câncer de mama

A orla da Barra da Tijuca, na zona oeste do Rio de Janeiro, recebe no domingo, 11 de outubro, a sétima edição do Mexa-se Pela Vida no Desafio Superação, encontro aberto ao público que une atividade física, informação e solidariedade em favor das mulheres no mês de conscientização sobre o câncer de mama. A programação inclui caminhada, corrida e ciclismo, segundo o portal Notícias Adventistas.

A concentração está marcada para as 7h, no Posto 1, e a largada deve acontecer às 8h. A proposta é incentivar a prática regular de exercícios, apontada como uma medida cientificamente comprovada para reduzir o risco da doença. O evento não fica restrito à Barra: de acordo com a publicação, o Mexa-se Pela Vida também será realizado em diversas localidades no sul do estado do Rio de Janeiro.

Os números ajudam a explicar a mobilização. Segundo estimativas do Instituto Nacional de Câncer (INCA) citadas pela matéria, o estado do Rio de Janeiro deve registrar cerca de 10.360 novos casos de câncer de mama por ano no triênio 2026–2028. Só na capital, a previsão é de 4.510 novos casos em 2026.

Para Raquel Souza, uma das organizadoras, informar também é uma forma de cuidar. “Hábitos saudáveis protegem a mulher contra a doença”, afirma ela, lembrando que conhecer as formas de prevenção e buscar o diagnóstico precoce dão à mulher a chance de vencer a enfermidade.

Além do esporte, o encontro terá um gesto de carinho. Serão distribuídas Almofadas do Coração, feitas por voluntárias, para mulheres que passaram por mastectomia. As peças têm formato de coração e se encaixam sob as axilas, trazendo mais conforto no período após a cirurgia. Os participantes também vão receber folhetos com orientações sobre prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama.

Com informações de Notícias Adventistas.